相簿標題： 111.11.15-線西鄉下?社區講座
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相簿說明： 中醫:葉子菁醫師
主題:椎間盤突出怎麼辦?

椎間盤突出常伴隨著腰背疼痛、坐骨神經疼痛等，搭配八段錦舒展活動筋骨都可以有效紓緩疼痛與預防，並現場帶領長輩一起練習八段錦。