衛教園地-營養衛教

   市售一份春捲約300大卡(一碗飯280大卡),熱量及油脂含量高,除了花生粉、糖粉外,食材也會選擇油脂含量較高的五花肉,那該如何選擇才能吃得健康呢?   ◎無論是市售或自製春捲,首先要了解潤餅的食材及分類       ◎全榖根莖類.....

活動花絮 Album

共 65 張
2019/12/02
108年戶外教學活動照片花絮
108年的戶外教學特別安排了溪頭芬多精紓壓行 活動充實而有趣 歡迎糖友們參考活動花絮一同回味唷
共 13 張
2018/12/03
1071104戶外教學花絮
一年舉辦一次糖尿病病友戶外教學,鼓勵「長壽俱樂部會員」們跳脫熟悉的課程講座,能在不同的戶外場合將控糖知識與態度融入行為,107年配合「市醫三十 健康加值」院慶主題,聯合血壓病友團體一同,將「大齡友善病友戶外聯誼活動」導入本年度戶外教學之中。
共 5 張
2018/03/28
1070314動動遠離肌少症
2017年台灣迎來了扶養結構的轉變,推估2018年台灣將會跨入「高齡社會」,甚至預估到2026年(民國115年),台灣的老年人口將突破20%門檻,走向超高齡社會。配合WHO在2002年提出的「活躍老化」(Active Ageing)概念,故2018年糖尿病講座主題結合院內、外資源,邀請老人醫學吳重慶教授簡介肌少症與鄭美蓮運動教練指導簡易維持肌力的運動練習,並結合營養師規劃運動前的營養補充以強化肌力,全程由衛教護理師帶領,透過血糖監測掌握肌力訓練的血糖波動。為糖尿病友帶入預防照顧的理念,共同營造友善高齡的自我照護能力
共 3 張
2016/12/22
1051106病友會之戶外教學
在長壽俱樂部會員們的討論之下,我們決定了105年度的行程 我們拜訪了國家設立的第一座科學博物館,也是台灣首座將自然科學生活化並擁有現代化設備的台中科博館台中科博館。 以及設立於埤頭鄉間的稻米博物館「中興穀堡」,可以讓糖友更深刻的從一粒米到「好好吃飯」,體會真真正正的「飯局」與認識米飯變化之多元面貌的醣類。 最後來到嘉義竹崎親水公園於2014年7月8日啟用「花仙子步道」及「天空走廊」,一個適合男女老幼到此散步運動的好所在。