衛教園地-營養衛教

   市售一份春捲約300大卡(一碗飯280大卡),熱量及油脂含量高,除了花生粉、糖粉外,食材也會選擇油脂含量較高的五花肉,那該如何選擇才能吃得健康呢?   ◎無論是市售或自製春捲,首先要了解潤餅的食材及分類       ◎全榖根莖類.....

活動花絮 Album

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2021/01/25
109年府城健康馬拉松
由於新冠肺炎疫情,為配合國家防疫政策,109年糖友會的戶外教學取消。改為邀請糖友們一同參加院方舉辦的府城健康馬拉松,糖友們不論單純控糖或是已經洗腎,都堅持日常運動來完成本次賽事,故本團也命名為「甜蜜腎利團」。 從確定報名、會前會的招開、參賽實名制的登入到大家起早貪黑的一同完成2K微迷你馬拉松,我們見證院方對運動賽事舉辦的用心,也肯定我們糖(腎)友們對健康控糖的堅持。
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2019/12/02
108年戶外教學活動照片花絮
108年的戶外教學特別安排了溪頭芬多精紓壓行 活動充實而有趣 歡迎糖友們參考活動花絮一同回味唷
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2018/12/03
1071104戶外教學花絮
一年舉辦一次糖尿病病友戶外教學,鼓勵「長壽俱樂部會員」們跳脫熟悉的課程講座,能在不同的戶外場合將控糖知識與態度融入行為,107年配合「市醫三十 健康加值」院慶主題,聯合血壓病友團體一同,將「大齡友善病友戶外聯誼活動」導入本年度戶外教學之中。
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2018/03/28
1070314動動遠離肌少症
2017年台灣迎來了扶養結構的轉變,推估2018年台灣將會跨入「高齡社會」,甚至預估到2026年(民國115年),台灣的老年人口將突破20%門檻,走向超高齡社會。配合WHO在2002年提出的「活躍老化」(Active Ageing)概念,故2018年糖尿病講座主題結合院內、外資源,邀請老人醫學吳重慶教授簡介肌少症與鄭美蓮運動教練指導簡易維持肌力的運動練習,並結合營養師規劃運動前的營養補充以強化肌力,全程由衛教護理師帶領,透過血糖監測掌握肌力訓練的血糖波動。為糖尿病友帶入預防照顧的理念,共同營造友善高齡的自我照護能力