蛀牙的剋星---氟化物

如何利用氟化物來預防蛀牙？

　　「氟化物」，也許您聽過，不過有許多人則聞所未聞。氟為自然界元素之一，從1945及1946
年開始，美國及加拿大地區已開始發現氟化物可以預防蛀牙。市面上有許多形形色色的氟化物，也許已有牙醫師曾向您建議使用．根據最新的研究報告，並不是氟本身可以預防蛀牙，口水乃是使氟化物作用之最佳媒介。那麼對於各種不同的氟化物，要如何去妥善運用呢，以下我們一一介紹。

1.飲水加氟：
　　飲水加氟之影響範圍最廣泛。由氟化物與蛀牙相關性之研究結果，認為飲水加氟是效益最大者
，臺灣也曾在中興新村實施過，效果不錯，但因所費不貲，已於 1983 年停止。

2.含氟牙膏：
　　根據紐約大學最新的研究報告，一天用含氟牙膏刷牙 2 次，即應不會有蛀牙，(當然刷牙要徹底 )，因為使用含氟牙膏刷牙時，會刺激口水分泌，而將氟化物帶到牙齒表面，所以含氟牙膏為預防蛀牙之首要條伴。

3.含氟漱口水：
　　近幾年來，臺灣省各小學已漸漸實施學童使用含氟口水之計劃，此計劃乃每週一次讓小朋友在學校使用含氟漱口水，實施以來，蛀牙率已下降，但因時間不夠久，望仍能持續。除了學校漱口水計劃外，小朋友在家中也可使用含氟漱口水。如果使用濃度較高者，則一週 1 次到 2 次即可：若濃度較低者，則可天天使用，但年齡太小不會漱口者，則家長可用紗布沾上漱口水擰乾淨，擦拭其具牙齒。

4.含氟補充劑 (氟錠 )：
　　利用吃一些氟錠，使其溶入口水中與牙齒接觸，進而達到預防蛀牙的效果，此種氟補充劑視孩董年齡之不同而有不同的劑量，家長最好經過醫師指示後使用，以免劑量過多而引起不適。

5.局部塗氟：
　　以上２～４項均屬家用之氟化物應用，除此之外，亦可定期到牙醫診所做局部塗氟。此種局部塗氟與上述家中自行使用之氟化物之不同，乃此種局部塗氟濃度較高，可以３個用到半年塗一次即可。

　　也許各位家長仍然很疑惑，如此多種氟化物，到底要如何選擇呢，幾年前，牙齒師們認為，全身性之氟化物 (例如飲水加氟 )，可以造就「先天優良」的牙齒，但近幾年來的研究報告則漸漸認為，即使先天不良，只要後天調養得宜，利用各種不同氟化物「多管齊下」，仍然可以達到相當良好的效果。因此在此建議冢長，可在家中自行使用之氟化物，如含氟牙膏、漱口水及氟錠，均可合併便用，但要注意別讓小朋友誤食，或一天吃下過量之氟補充劑。

圖一： 口服氟錠	圖二： 牙科專業用 塗氟凝膠	圖三： 牙科專業用 塗氟牙托	圖四： 含氟牙膏	圖五：